Individuálně nastavený trénink Vás dovede k Vašim vysněným cílům, správnou a zdravou cestou.
Základní výživové poradenství a měření na váze Tanita v rámci pravidelného tréninku.
Možnost online tréninku.

Zhubnout? Posílit? Odreagovat se? Zlepšit fyzičku? Nový koníček?
Pojďme do toho společně:)


 

Jak začít cvičit správně po porodu?
Mám diastázu a co to vlastně je?

Přijďte cvičit i s miminkem!
Jednorázové konzultace i pravidelný trénink!
Diagnostika diastázy a správné zacvičení.
Hrací deka pro miminko samozřejmostí.

Dosáhněte ještě lepší kondice než před těhotenstvím, pomohu Vám:)



 

Přijdťe si doplnit svojí energii, která se nám v tomto rychlém světě stále někam utíká:)
Čeká Vás protažení těla, zpevnění, i hlubší význam, který jóga do cvičení přináší.
Zažijeme nádheru meditace pomocí zvonkohry Koshi či tibetské mísy.

Náročnost a styl lekce bude nastaven dle Vašeho přání. Lekce jógy může probíhat pro 2-3 klienty. Nebojte se tedy oslovit někoho dalšího.
Budu se moc Těšit:)

 

Domluvte si skupinový trénink na míru s kolegy z práce, kamarády, rodinou či maminkami ve Vašem okolí. Najdeme čas, který Vám vyhovuje, můžeme cvičit uvnitř či venku. Trénink zacílíme na Vaše potřeby a výkonnost, což na veřejné lekci nikdy není zaručeno. Možnost cvičení i u Vás doma či v kanceláři.

Cena individuální dle dané skupiny.

Lymfatická masáž má regenerační, relaxační i detoxikační účinky. Pomůže při zadržování vody v těle, otocích, celulitidě či regeneraci u sportovců. Poskytuji lymfodrenáž zcela zdravým klientům za účelem regenerace či kosmetického účinku.

CENA lymfodrenáže 1000 Kč/ hod.

Duševní i fyzickou relaxaci dopřeje masáž.
Stres, málo pohybu, sezení v kanceláři nebo i dlouhé stání, způsobují blokace a únavu pohybového aparátu. Přijďte si odpočinout a zbavit se bolesti.

CENA masáže 950 Kč/ 55 min.